Jak zabránit sucha v ústech, od hraní na trubku

suchost v ústech při hraní na trubku mohou zcela zničit vaše schopnost provádět . Učení o položky ve vaší stravě , která bude vytvářet vysušení je prvním krokem k odstranění tohoto problému. Trubka hráči, kteří hrají za delší dobu se tomuto problému dochází častěji . Nicméně, s malou znalostí o tom, co způsobuje suchost během přehrávání , můžete snadno snížit , a v mnoha případech zcela eliminovat , suchá mouth.Things budete potřebovat klipart láhev s vodou
Zvlhčovač
Zobrazit další pokyny
Stránka 1

Vyhněte se sladké nápoje , kofein, kouření nebo alkohol . Všechny tyto věci jsou známy způsobit sucho v ústech .
2

Zůstaňte hydratovaná při hraní. Vedení láhev s vodou vedle hudebního stánku a popíjet vodu v průběhu zbytky a mezi výkony .
3

Najít způsob, jak relaxovat při hraní , často tréma vytváří pocit sucha v ústech . Zavři oči před výkonem a najít klidné místo k odpočinku .
4

, použijte zvlhčovač vzduchu v noci , u vás doma, nebo máte-li sucho v ústech na několika místech po celý den.