Jak udržet své hlasivky správně odpočinul

Zpěváci musí velmi opatrně, svého hlasu , aby se zabránilo poškození vokální a ujistěte se, že hlas má dostatek odpočinku . Péče o váš hlas vyžaduje silný závazek k zdravému životnímu stylu . Učení o podmínkách , které poškozují váš hlas je odstraňování škodlivých návyků proveditelné. Pamatujte si, že máte jen jeden hlas ; pokud k poškození přístroje , nemůžete prostě jít ven a koupit jiný . Z tohoto důvodu je správná péče a odpočinku musí být součástí routine.Things každého zpěváka je budete potřebovat
čaj
Honey
vody
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

Najdi jeden den v týdnu zahájit den vokální odpočinku. To znamená, že žádné mluvení, zpěv nebo žádný hluk vůbec . Profesionální zpěváci využijí tuto dobu odpočinku , aby se hlasivky vyléčit .
2

Pijte hodně tekutin , jako je čaj s medem . Teplý čaj pomůže promazat krku a zahřejte ji pro zpěv . Med pomůže uklidnit a srst si hlasivky , což je více citlivější a méně náchylné ke zranění .
3

Warm up správně před každým vokální cvičení , koncertní nebo praxe rutiny. Správné warm- up se odvrátit mnoho potenciálních škod . Bzučet prvních pět tóny durové stupnici svými rty zahřát váš hlas a pak zpívat váhy při střední hlasitosti.
4

Vyhněte se kouření a pití , protože obě z těchto činností bude vysušovat hlasivky , což je méně ohebný a náchylnější k vokální poškození. Najít způsob, jak se vyhnout dýchání v silně znečištěných oblastech .
5

Pijte vodu místo kašel nebo odstraňováním krku . Při vymazání krk hlasivky třou způsobuje podráždění. Vysmrkat často, když jste nemocní .
6

Vyhněte se křik , křik a pláč , stejně jako je to možné. Všechny tyto aktivity budou namáhat hlasivky a způsobit váš hlas slábnout .