Každý velký učitel zákona přitažlivosti vám řekne, že denní meditace je klíčem k utišení a ovládání své mysli . Zákon přitažlivosti je především o sledování své myšlenky a ujistěte se, odstranit špatné návyky . Je to také o tom, mít silnou mysl řídit své myšlenky a přinést cíle vašeho přání . Strávit i pět minut denně sedí v klidném místě meditovat . Můžete se pokusit soustředit na svůj dech , tak dávejte pozor , jak dýcháte dovnitř a ven . Můžete také zkusit počítat : počítat jedna , jak dýcháte v a pak jedno , jak si vydechnout . Nebo začít s vdechování po dobu jedné sekundy , výdech pro jednoho, pak vdechování dva a vydechování pro dva , a tak dále až do 10. Existuje mnoho technik , které vám pomohou připravit se na meditaci. Najít ten, který pracuje pro vás a cvičit každý den. Meditace ve stejnou dobu každý den, může být užitečné také.
Dalším způsobem, jak posílit své duševní síly je hrát Memory.game . Možná jste hráli tuto hru jako dítě. Tam budou karty lícem dolů a vaším úkolem je , aby se obrátili na jeden po druhém najít párů. K dispozici je zdarma on-line verzi této hry na webových stránkách The Secret je na www.thesecret.tv .
Vizualizace
Albert Einstein řekl: " Představivost jenáhled život je co se můžete těšit . " Jak si představit svůj život , že je bude mít vliv na to, co je přitahován k nám . Strávit pár minut denně "vidět " sami sebe a naše životy tak, jak chceme, aby se pomůže, aby to realita . Určete čas každý den , aby svou fantazii toulat se na vše, co si přejete. Viz sám řídil auto , které chcete , nebo žijí v domě vašeho přání . Můžete si také představit sami na sobě šperk budete prahnout nebo žijí v místě , které chcete přesunout . Můžete dokonce použít tento trik získat dobré parkovacích míst tím, že chvíli předtím, než budete řídit někam si představit sami tahání na místě, blízko místa, kde jste v čele .
Vděčnost
Cvičení je vděčný za to, co máte přinese více to pro vás. Napište v časopise denním co jste vděčný , a dokonce psát budoucí věci, které budou vděční , když je budete dostávat .
Další dobrá vděčnost cvičení je vytvořit seznam věcí, které ocení o svého partnera pomoci svým vztah .
také každé ráno , jakmile se dostanete až říci "děkuji" a chvilku být vděčný za všechny ty úžasné věci, které obdrží .