stlačování hrudníku při rychlosti asi 100 za minutu . To znamená, že děláte něco méně než 2 stlačení za sekundu. To by vám měl trvat asi 18-20 sekund k tomu 30 komprese .
2
Povolit hruď vaší oběti plně zpětný ráz mezi kompresí .
3
praxe na CPR figuríny , panenka nebo vycpané zvíře tím, že dělá 8 kompresí hrudníku každých 5 sekund. Změřte si, aby bylo zajištěno , že děláte to správně.
4
Komprese 1 až 2 palec s dospělými. Pro kojence a malé děti , komprimovat poloviny do třetinyhloubky hrudníku . Snažíte se pasti srdce mezi hrudní kosti a páteře , a to bude trvat hluboké komprese , jak toho dosáhnout .
5
nahlas počítat , takže si nemusíte dělat příliš málo komprese hrudníku . Při počítání , nedávejte"a" mezi počty . Ztratíte-li počítat, chybovat na straně myšlení jste neudělali dost. Proveďteněkolik dalších kompresí hrudníku před vydáním nadechl .